najlepsze na

[...] w 212 bo tam jak napisał Lordknaga ma szanse na tytuł. Ja z chęcią zobaczyłbym go w open, bo przodem nie będzie im ustępował, pośladki i nogi tyłem prawdopodobnie miałby najlepsze - zagadką pozostaje jak prezentowałyby się jego plecy. Chociaż z drugiej strony patrząc Shawn Roden też nie miał najlepszych pleców i wygrał. Dodatkowo start [...]

[...] troche. Dawki biore minimalne. Doszedlem do 100 tylko ale leb mnie tak boli ze wrocilem do 50. Dwa razy probowalem brac 100 w dwoch dawkach i bylo lepiej niz na raz. Podobno najlepsze dzialanie jest od 200mg dziennie-ale moja czacha teraz tego nie wytrzyma...moze sie "uodpornie". A Ibupromu nie chce lykac(po tym mi przechodzi) bo sie [...]

Kazam do Ciebie pytanko: a co bys zaproponowal na poprawe pamieci i koncetracje takie juz najlepsze (bez siedzenia nocek przed ksiazkami) odp na priv.

chomiczka, Licja21 : nie gniewajcie sie dziewczyny te zdjecia sa ladne i sexy, ale baaardzo chudo i przez to duzo traci na atrakcyjnosci. Te 58kg i wiecej miesni to by byly najlepsze fotki jakie widzialem. Licja21: zasluzylas na SOG'a za rozsadne i dojrzale podejscie do tematu dazenia do idealnej wagi i sylwetki. Przedstaw swoja poprawiona diete, [...]

Witam:) a propo kreatyny...za miesiac planuje kupic mikrorozdrobniona kreatyne z treca no i do tego chcialbym wziasc białko(wydaje mi sie ze to bedzie najlepsze rozwiazanie), ktore wg Was bedzie najlepsze? aha a tak wogóle to czym sie rózni izolat bialka serwatkowego od koncentratu białka serwatkowego?:)...a co do pierwszego wpisu, to ja wziełem [...]

ja sie z toba zgadzam w 100% i sam patrze na lata 90 jako te najlepsze. z kartami to chodzilo mi o to, ze teraz na jednych zawodach, rozdaja wiecej jak 30 lat temu na caly rok %-)

[...] na poważnie, wziąłem się w 2008 roku - miałem 21 lat. Wtedy byłem bardzo gruby - 106 kg (zaniedbania i hulańczy tryb życia w szkole średniej - którego absolutnie nie żałuję, najlepsze lata życia!). No i zacząłem mądrze dźwigać, a przede wszystkim biegać. Tak zaraziłem się maratonami, triathlonem i siłownią. Nie obyło się jednak bez problemów. [...]

[...] byla nic szczegolnego... sam jak widzialem fotki to myslalem, ze bedzie z 7-8(zreszta kazdy wie, ze z fotek sie nie ocenia :-) ) jak polakow coraz bardziej obserwuje to imo najlepsze przed soba i sylwetkowo ma ten mlody gosc w okularach z CP, Kufel na nazwisko a na ig supersajan czy jakos tak %-) teraz jak by tak zestawic w formie Wolskiego i [...]

[...] jak to dorian powiedzial - mro to musi sie konkretnie odznaczac od reszty a nie byc troche lepszy a wlasnie taki byl derek( w sumie tez nie do konca, bo formy nie mial najlepszej i te kule pod pachami ) i nie wiem co bedzie ale zdaje mi sie, ze kogos innego wsadza na te miejsce, juz nawet niemy hadi byl lepszy, bo przynajmniej tego krindzu [...]

[...] poza top 3. Poczytałem trochę komentarzy na yt jak to go okradziono, i że Tonio w ogóle nie powinien wygrać. Spoko, ja rozumiem że nie jest duży, ale kształty mięśni, talia, najlepsze V na scenie, tego już niektórzy nie biorą pod uwagę. Swoją drogą nasz Krystian jakie ma łydy, to jest jednak gen. Oby mu się udało zakwalifikować na Olympię, w tym [...]

[...] a nie wiadomo co z nich powstanie i w jakich ilościach. Z pierwszego EPA i DHA, ale ile którego? A z drugiego AA i/lub DGLA (również ile każdego)? Jak już napisałem najlepsze byłoby oznaczenie AA i EPA, jednak jest to kłopotliwe, bo nie wiemy, ile pierwszego nasz organizm zsyntetyzował. W przypadku spożycia oleju rybiego, ile dostarczamy [...]

Zacznijmy od filmów bo musisz je udostępnić bo ja ich nie mogę odtworzyć więc musisz coś zmienić w ustawieniach. Co do allachów to faktycznie dobre ćwiczenie czy najlepsze nie wiem nigdy nie czytałem żadnych badań żeby potwierdzały, że jest najlepsze ale na pewno jest bardzo dobre. Trzeba wyczuć dobrze ten ruch bo on nie układa się idealnie na [...]

[...] nas chciałby, a nawet powinien przeprowadzić, aby jego sylwetka nabrała estetyki, uwidoczniły się mięśnie i pojawiła rzeźba. Aby efekty redukcji tkanki tłuszczowej były jak najlepsze, warto skupić się na pewnych podstawach. Będzie to kolejno: 1. Wyliczenie zapotrzebowania kalorycznego 2. Podział kalorii na składniki odżywcze. 3. Ustalenie [...]

Czyli jakie jest najlepsze wyjscie teraz dla mnie ?;) pisze z pracy wiec na szybko.

[...] Na początku owszem, zdarzało się że każdy powód był dobry aby zrezygnować z treningu – obecnie odwrotnie. Ćwiczenia zostały dobrane spośród tych które dawały najlepsze efekty – najbardziej je czułem. I tak np. na biceps ćwiczeniem które czułem ( na początku) najbardziej były właśnie 20 – jedynki, które stosuję [...]

Po treningu najlepsze jakies malo skomplikowane polaczenie, latwo przyswajalnego bialka i weglowodanow o srednim ig. Batoniki te nadaja sie na inne posilki ze wzgledu na zawartosc tluszczu.

no i własnie o to chodzi, że on siętak nie nazywa. Nie jestem blondi i wiem co piszę a jak chcesz to mam jeszcze jeden sposób.. sposób mojej babci na brodawki najlepsze są okłady z krowiej kupki coprawda nie stosowalam, ale podobno pamaga. skoro próbujesz wypalania to kupki chyba sie nie boisz

na 100% - to takie przekonujace dla osob ktorym nie schodzi to swinstwo zadnym sposobem polecam wybranie sie do Rosji , ,ruska bania,, to najlepsze lekarstwo zdrowia

[...] Liczymy, że i tym razem Wasze pomysły i nadesłane prace będą niesamowicie zabawne. Poniżej macie linki do wyników poprzednich konkursów. Więcej W ostatniej edycji stworzyłem najlepsze memy a nie zostałem nawet wyróżniony -__- nie poznali się na Twojej specyficznej sztuce %-) /SFD/2016/8/5/01eb40c723b2446fb76c32e516a4f227.jpg [...]

[...] coś bez stymulantów - albo z lekką ich ilością . Extremall i Hero Pump z sfd mają super składy - ja Hero Pump kupiłem i niedługo będę testować. Co do diety wylicz sobie zapotrzebowanie i zrób mały deficyt 200-300 kcal, chyba że sie Tobie spieszy to z 500-700 kcal - jedź na IIFYM i się nie pyerdol. IIFYM jest najlepsze jak się ma głowę na karku.